集会室 参加費：５００円（当日払い） 定　員：１０名 持ち物：動きやすい服装・水分補給・タオル（首にかけられる長さ） 講　師：中村陽子 　　　　ヨガインストラクター（ＹMCメディカルトレーナー） 　　　　健康運動指導士

2022年、11月の出張健康麻雀の日程です！見学大歓迎、初心者の方も大歓迎です。全く麻雀初めての方でも大丈夫です。一から丁寧に教えさせて頂きます。 【第二回東久留米スポーツセンター杯】 出張健康麻雀の大会です！大会に初めて参加される方もいる、初級者〜中級、上級者の大会です！！参加のハードルは非常に低い大会となっております！！ よろしくお願いします🎵（10月5日現在、参加希望者16名） ＊出張健康麻雀には、入会金や年会費などは一切ございません！！見学はいつでも無料です！

7月25日月曜日、東京都東久留米スポーツセンターでの出張健康麻雀の様子です！本日の参加者は午前21名、午後20名の皆さまにご参加頂きました！ありがとうございます！！いやー、暑かった！！

7月25日月曜日、東京都東久留米スポーツセンターでの出張健康麻雀の様子です！本日の参加者は午前21名、午後20名の皆さまにご参加頂きました！ありがとうございます！！いやー、暑かった！！

毎週月曜日の健康麻雀、イン東久留米スポーツセンター！！本日は気持ちの良い晴れで、麻雀日和でしたね！！午前19名、午後19名の大盛況でした！！ ↑↑写真は、理牌無し麻雀です！他の卓より早く終わったり、時間が余った際に練習でよくやります！牌を揃える理牌をしない麻雀です！頭の中で、牌を組み立てないといけないので、とっても頭を使います！

11月19日金曜日、本日の柳泉園グランドパーク（東久留米市下里）での健康麻雀、参加者は午前11名、午後15名でした！朝は肌寒かったのですが、午後は暖かくなり、過ごしやすかったですね！

1月の健康麻雀日程 毎週月曜日、東久留米スポーツセンター、会議室3階、10時〜17時。午前の部、10時〜13時、午後の部13時30分〜16時30分、1月17日月曜日、24日月曜日、31日月曜日。

【問い合わせ・連絡先・申請書提出先】 　社会福祉法人東久留米市社会福祉協議会　地域福祉担当 　〒203-0033東久留米市滝山4-3-14わくわく健康プラザ２階 TEL042-475-0739 FAX042

さ） 講　師：中村陽子　 　　　　ヨガインストラクター（YMCメディカルトレーナー） 　　　　ラジオ体操指導員（全国ラジオ体操連盟） 　　　　エアロ・アクアビクスインストラクター（JAFA） 　　　　健康運動指導士

麻雀の中で1番綺麗な手かもしれません笑笑（←言い過ぎ？笑笑）。狙って手作りしないと作れないの手なので、成長が伺えます！この方は全くの初心者でした〜。 麻雀の王道、平和（ピンフ）立直です！！赤を使い、裏ドラを乗せて、非常に高く仕上がりました！！立直、ピンフ、赤、赤、ドラ1、裏1のハネ満です！！この手を決め、見事2連勝！！来週4連勝チャレンジですね！ 麻雀初心者の男性に麻雀を教えいたところ、やはり麻雀は難しそうとのこと！！仕事一筋で、趣味もなく、定年後に新しく何かを始めたい！との事でした！！ 麻雀は中々難しそうで、元々やっていた将棋ならやってみたいとの事で、将棋の対局が実現しました！！笑笑。麻雀台の上で将棋をする、シュールな絵ですが笑笑、楽しんで頂けました！！

麻雀には正解はございませんので、自分の感覚、自分の考えを信じて、自由に選択し、打って下さい！！しっかり成績をつけてますので笑笑、後悔の無い選択を！！ でもやっぱり麻雀ですごい！ホントにこんな手くるんですねー。待ちの正解は、1ー4ー7、8、6萬子の5面張となります！！たぶん合ってるはず！！これは難しい！笑笑。まだ他に待ちがあれば、コメント下さい！！

【ホームページ】https://www.tan-popo-npo.org/ ↑東久留米スポーツセンター ↑清瀬市下宿市民センター ↑柳泉園グランドパーク 【7月18日月曜日　海の日】 麻雀大会 【第5回　柳泉園杯〜健康麻雀大会】 場所は色んなところで、交互にやります！前回は東久留米スポーツセンターだったので、今回は柳泉園です！