いかに腸内環境を整えるかが腰痛も含め健康との関連性が強いと感じております。その為には先ずはよく噛む事が一番大事です。

でもすべての人が 　　　　　　健康に生活している訳でもないから、「音は響く」という事を忘 　　　　　　れないようにしないといけないね 😀 くくちゃん：は～い！

しかし、男女ともに死因の上位にランクしている『肺炎』をしっかり予防できれば健康寿命も延ばすことができそうですね(^_^) 今回は肺炎を発症させない生活習慣術を学んでいきましょう。 歳刻みで助成対象となっており、60～64歳も心臓、腎臓、呼吸器の機能に重い障害がある人やヒト免疫不全ウイルスにより免疫の働きに問題がある人にも一部対象としておりますので、自己負担額等詳細は東久留米市役所健康課 通常健康な人の口の中に普通にいる常在菌が誤嚥性肺炎の原因菌になる事が多い様です。 ちなみに虫歯や歯周病の原因菌はこの一部のミュータンス菌が代表格です。 そして、肺活をしっかり行い肺炎にならない生活習慣を確立し元気で長生き、しっかり長息をし、目標の健康寿命の延長とピンピン・コロリを合い言葉に顔晴りましょう。 テラサプランニング 『ゆほびか2015　3月号』　　　　　　　　　　　　マキノ出版 『超一流の人の健康の極意』　　　　小林弘幸著　　ポプラ社 『健康は呼吸で決まる』　　　　　　西原克成著　　実業之日本社