次にウェートトレーニングをやります。胸、背中、太ももなど身体のあちこちの筋肉を強化できる器具がそろっています。 ←これは胸の筋肉を鍛える器具です。来たら必ずやっています。 →こっちは背筋です。なかなか伸ばしたりすること自体ないですからね。...

東久留米市南町３丁目の緑地保全地域内で猛毒で知られる『カエンタケ』が見つかりました。目撃した市民から連絡があり、早々に東久留米市および東京都の関係者が掲示板設置と現物の撤去を行っています。ご安心ください。 〔写真〕：樹木の根元に生えているオレンジ色したものが『カエンタケ』。...

新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響を受けた市内経済の活性化を促すとともに、新しい生活様式によるキャッシュレス決済を促進するため、スマートフォンによる決済サービス「PayPay（ペイペイ）」を活用したポイント還元事業を実施します。...

先月末に、東久留米市が誇る南沢湧水群の一角で、オオスズメバチの大きな巣が発見されました。自然環境ボランティアの通報で市役所が手配して、３１日夕方に駆除されました。立ち入り禁止の表示は外されましたが、スズメバチにはくれぐれもご注意を！(９月６日夕方の情報）...

東久留米市内には東京都や東久留米市、そして企業・学校法人などが管理する雑木林そして黒目川や落合川、立野川などの川が流れています。今回は、そのような自然豊かな場所に生育している植物の仲間を紹介します。 ※写真：この植物は「キク科ベニバナボロギク」と言われているアフリカ原産の帰...

運営委員Oです😊 本年度よりくるくるチャンネル運営委員になりました。 3歳と7歳の娘がいます。市内の情報をママ目線で伝えられたらと思います。どうぞよろしくお願いします！ さてさて、最近私が気になっているのが… キッチンカー！🚚🚚🚚...