2014年8月より広く応募いたしました第3回「くるくる川柳コンテスト」へ たくさんの作品をお寄せいただきました！ ご応募いただいたみなさまありがとうございました！ 全応募作品を順次公開いたします!! バラエティにとんだ作品の数々をお楽しみください♪

12月13日（土）に市役所1階　市民プラザにて 第３回くるくるチャンネル川柳コンテストの受賞式を行いました。 お忙しいなかご出席くださいました皆様、誠にありがとうございました。 くるくるチャンネル「特集」ページにて、入賞・入選作品の掲載を行っております。 また、後日...

8月から始めました第３回「くるくる川柳コンテスト」に、394句ものご応募をいただきました。 市民はもちろんのこと、東久留米市外からや小学生からもたくさんの句が寄せられました。 この場をお借りしまして、ご応募いただきました皆様に厚く御礼申し上げます。...

暑い夏の時期は熱中症予防に「こまめに水分を摂りましょう!」と連日テレビやラジオからそんな声が聞こえてきておりましたが、すっかり季節も寒くなり、なかなか意識しないとついつい水分を摂るのを忘れがちになって来ていますよね。 実は最近寒くなってから逆に、熱中症までは行かずとも脚の痙...

『副腎疲労』パートⅡという事で今回は副腎を養って健康に生まれ変わる方法を取り上げていきますね‼ここからが大事ですよ、パートⅠはどうでもいいです(笑) 副腎を養って、健康に生まれ変われる方法として生活習慣偏と食事編に分けてお話しさせていただきます。...

突然ですが以下の項目にあてはまる項目があればチェックを入れてください。 □朝起きるのがつらい。 □熟睡できず、朝に目が覚めても疲れが取れない。 □甘い物や塩分が濃い物(しょっぱいもの)が好き。 □エネルギーが不足している感じがする。元気が出ずだるい。...